Beschreibung Kurkuma, Chicorée, Artischocken – drei von vielen Nahrungsmittel, die unserem Körper Gutes tun. In diesem Kurs erfahren Sie, welche Lebensmittel für ein wohliges Gefühl im Darm und Bauch sorgen. Zusammen mit Spitzenköchen vom Hiltl bereiten Sie feine und gesunde Gerichte zu. Wir zeigen Ihnen vielfältige und alltagstaugliche Rezepte, die Sie problemlos zu Hause nachkochen können.
Ort HILTL Akademie Zürich, Sihlstrasse 28, 8001 Zürich
Daten Samstag 14. März 2026, Mittwoch 20. Mai 2026, Donnerstag 04. Juni 2026, Samstag 12. September 2026
Anmeldung Sicher und bequem über den Anmeldung-Button unten auf dieser Seite
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Beschreibung Detox, oder auch Fasten, hat eine alte Tradition in vielen Kulturen. Dabei wird der Körper und den Geist von "Altlasten" befreit, damit der Stoffwechsel wieder richtig in Schwung kommt. Oft ist es nicht einfach, nebst Beruf, Alltag und Familie sich auch noch um ein gutes Konzept zum Thema "Detox" zu kümmern. In diesem Kurs bekommst du alle Informationen, die du für 1 Woche Detox brauchst. Gemeinsam und doch jede/r für sich alleine, führen wir die Woche durch.
was ist darin enthalten
- Anleitung zur Detox Woche (PDF)
- Menuplan für die ganze Woche für 2 Personen (PDF). Darin enthalten sind je 3 Menus für jeden Tag. Es ist Dir jedoch frei gestellt, ob Du mit 2 Mahlzeiten pro Tagauskommst oder lieber 3 brauchst.
- Einkaufliste für die ganze Woche (PDF)
- Handout des Vortrags (PDF)
- Packet per Post. Heilpflanzen für eine gute Reinigung. Trockenbürste
- WhatsApp Gruppe für Fragen und Austausch
Samstag, 14. März 9:00 - 10:00 Uhr Start, Zoom Vortrag
Dienstag, 17. März 18:00 - 18:30 Uhr Austausch Zoom
Freitag, 20. März 16:30 - 17:30 Uhr Abschluss Zoom
Dir ist freigestellt, ob und welche Meetings Du besuchen möchtest. Die Zeiten der Meetings sind festgelegt. Du bekommst dafür im Vorfeld die Zugangs-Links.
Kosten 220.-
Anmeldung Sicher und bequem über den Anmelde-Button unten
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Und übrigens: Die Kurse eigenen sich auch bestens als Geschenk.
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