Naturheilpraxis mit Genuss - Kurse mit Naturheilpraktikerin Sarah Müllhaupt in Kooperation mit dem HILTL Zürich

Beschreibung Kurkuma, Chicorée, Artischocken – drei von vielen Nahrungsmittel, die unserem Körper Gutes tun. In diesem Kurs erfahren Sie, welche Lebensmittel für ein wohliges Gefühl im Darm und Bauch sorgen. Zusammen mit Spitzenköchen vom Hiltl bereiten Sie feine und gesunde Gerichte zu. Wir zeigen Ihnen vielfältige und alltagstaugliche Rezepte, die Sie problemlos zu Hause nachkochen können.

Ort HILTL Akademie Zürich, Sihlstrasse 28, 8001 Zürich

März 2024 Mittwoch, 13. März 2024 17.30 bis 21.30 Uhr

März 2024 Donnerstag, 14. März 2024 17.30 bis 21.30 Uhr

Juni 2024 Mittwoch, 19. Juni 2024 17.30 bis 21.30 Uhr

Juni 2024 Donnerstag, 20. Juni 2024 17.30 bis 21.30 Uhr

Anmeldung Sicher und bequem über den Anmeldung-Button unten auf dieser Seite

Beschreibung In diesem Kurs erfahren Sie, mit welchen Nahrungsmitteln Sie Ihren Körper in stressigen Zeiten am optimalsten unterstützen können. Zusammen mit Spitzenköchen vom Hiltl bereiten wir feine und gesunde Gerichte zu, welche die Stressresilienz fördern und unterstützen.

Vortrag: Auswirkung von chronischem Stress auf unsere Gesundheit; Einführung zu gesunden und wohltuenden Lebensmittel

Teilnehmer:innen teilen sich in Teams auf, jedes Team kocht ein Gericht mit bauchfreundlichen Zutaten; gemeinsames Essen

Ort HILTL Akademie Zürich, Sihlstrasse 28, 8001 Zürich

Februar 2024 Mittwoch, 07. Februar 2024: 17.30 bis 21.30 Uhr

Februar 2024 Donnerstag, 08. Februar 2024: 17.30 bis 21.30 Uhr

September 2024 Donnerstag, 05. September 2024: 17.30 bis 21.30 Uhr

September 2024 Freitag, 06. September 2024: 17.30 bis 21.30 Uhr

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Beschreibung Detox, oder auch Fasten, hat eine alte Tradition in vielen Kulturen. Dabei wird der Körper und den Geist von "Altlasten" befreit, damit der Stoffwechsel wieder richtig in Schwung kommt. Oft ist es nicht einfach, nebst Beruf, Alltag und Familie sich auch noch um ein gutes Konzept zum Thema "Detox" zu kümmern. In diesem Kurs bekommst du alle Informationen, die du für 1 Woche Detox brauchst. Gemeinsam und doch jede/r für sich alleine, führen wir die Woche durch.

was ist darin enthalten

- Anleitung zur Detox Woche (PDF)

- Menuplan für die ganze Woche für 2 Personen (PDF). Darin enthalten sind je 3 Menus für jeden Tag. Es ist Dir jedoch frei gestellt, ob Du mit 2 Mahlzeiten pro Tagauskommst oder lieber 3 brauchst.

- Einkaufliste für die ganze Woche (PDF)

- Handout des Vortrags (PDF)

- Packet per Post. Heilpflanzen für eine gute Reinigung

- WhatsApp Gruppe für Fragen und Austausch

Samstag, 9. März 9:00 - 10:00 Uhr Start, Zoom Vortrag

Dienstag, 12. März 18:00 - 18:30 Uhr Austausch Zoom

Samstag, 16. März 09:00 - 09:30 Uhr Abschluss Zoom

Dir ist freigestellt, ob und welche Meetings Du besuchen möchtest. Die Zeiten der Meetings sind festgelegt. Du bekommst dafür im Vorfeld die Zugangs-Links.

Kosten 250.-

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