Naturheilpraxis mit Genuss - Kurse mit Naturheilpraktikerin Sarah Müllhaupt in Kooperation mit dem HILTL Zürich

Beschreibung Kurkuma, Chicorée, Artischocken – drei von vielen Nahrungsmittel, die unserem Körper Gutes tun. In diesem Kurs erfahren Sie, welche Lebensmittel für ein wohliges Gefühl im Darm und Bauch sorgen. Zusammen mit Spitzenköchen vom Hiltl bereiten Sie feine und gesunde Gerichte zu. Wir zeigen Ihnen vielfältige und alltagstaugliche Rezepte, die Sie problemlos zu Hause nachkochen können.

Ort HILTL Akademie Zürich, Sihlstrasse 28, 8001 Zürich

Daten Mittwoch 19. März 25, Donnerstag 20. März 25, Donnerstag 11. September 25, Freitag 12.September 25

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Beschreibung Detox, oder auch Fasten, hat eine alte Tradition in vielen Kulturen. Dabei wird der Körper und den Geist von "Altlasten" befreit, damit der Stoffwechsel wieder richtig in Schwung kommt. Oft ist es nicht einfach, nebst Beruf, Alltag und Familie sich auch noch um ein gutes Konzept zum Thema "Detox" zu kümmern. In diesem Kurs bekommst du alle Informationen, die du für 1 Woche Detox brauchst. Gemeinsam und doch jede/r für sich alleine, führen wir die Woche durch.

was ist darin enthalten

- Anleitung zur Detox Woche (PDF)

- Menuplan für die ganze Woche für 2 Personen (PDF). Darin enthalten sind je 3 Menus für jeden Tag. Es ist Dir jedoch frei gestellt, ob Du mit 2 Mahlzeiten pro Tagauskommst oder lieber 3 brauchst.

- Einkaufliste für die ganze Woche (PDF)

- Handout des Vortrags (PDF)

- Packet per Post. Heilpflanzen für eine gute Reinigung. Trockenbürste

- WhatsApp Gruppe für Fragen und Austausch

Samstag, 22. März 9:00 - 10:00 Uhr Start, Zoom Vortrag

Mittwoch, 26. März 18:00 - 18:30 Uhr Austausch Zoom

Freitag, 28. März 16:30 - 17:30 Uhr Abschluss Zoom

Dir ist freigestellt, ob und welche Meetings Du besuchen möchtest. Die Zeiten der Meetings sind festgelegt. Du bekommst dafür im Vorfeld die Zugangs-Links.

Kosten 220.-

Anmeldung Sicher und bequem über den Anmelde-Button unten